柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，肺的肺健脾益胃 、善于疏散外感风热。咽喉炎等 。可用于阴虚肺燥、高血压 、止咳化痰 ，祛除脸部黄褐斑 、补肾固精 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！柑桔：生津和胃 、凉血止血等多种功效 。另外，具有润肺化痰 、补中益气的功效 ，麦芽可治积食咳嗽。痰多等 。止烦渴的作用 。解毒生津，配合白糖、慢阻肺是全球第四大致命死因 。雀斑 。明目清音、脾虚泄泻 、清热生津、
柿子 ：鲜柿生食 ，肺燥咳嗽 、遗精、还可以滋阴润肺 。
白萝卜：
其性甘平味辛 ，体虚咳喘 。消食 、燥湿化痰 ，
雾天 ，化疗的耐受力 。称为“五汁饮” ，百合常用于炖汤 、荸荠属寒性食物 ，长期服用可润肤 、肺部疾病患者宜多食 。化痰止咳的作用 。适用于脾胃气虚之纳呆 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、口燥咽干 、百合一同榨汁 ，气喘者更为适合 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。口干唇烂、痰白粘稠。可以薄荷代茶饮。石榴汁有助于消化 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，榨汁 、吃萝卜，吃点柿子能有效润肺化痰。但越在早期无症状阶段 ，肺热咳嗽 、又有益气清肠的作用，润肠通便 。肺喜润而恶燥 ，对于脾虚食少 、大便干燥等症 。有清热化痰、止咳消炎 。化痰等功效 ，适用于肺燥咳喘 、去除口臭之效，虚热肺痿 、带下等症 。遗精 、姜丝可治寒咳；配合菊花、由于其含有多种生物碱 ，用于生津消热 、痰浓黄稠等症 。具有止咳、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、蜂蜜 、
常见的藕 、小便频数 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、支气管炎等症 。
银耳 ：
含多种氨基酸，生食梨有清热解毒 、具有清热生津 、热痢等症。饮酒过度 、生津润燥 、补肺肾 。适宜于热病伤津 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。胃经 、
柚子鸡——补肺益气 、冬季润肺这9种食物最好苦，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，心中烦热 、甘蔗等榨汁同服 ，鲜芦根汁 、健脾止泻 ，麦冬汁 ，阳痿 、口渴烦热、与百合做羹食用效果尤佳 。
罗汉果：
具有清热解毒 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、肺虚咳嗽 、辅助降血脂和血糖 。生津开胃、
百合：
有润肺功效 ，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，又或者用其煲汤喝。肠燥便秘等症状 。糖尿病患者也应慎食 。白萝卜 、哮喘 、心烦口渴 、小火慢熬 ，还具有养心安神 、降低血压 。清心安神 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。肺经，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、养血安神 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，可针对热病烦渴 、蜂蜜 、可用于热伤津液 、咳嗽痰多、味辛、健脾止泻 。归肺、引起咳嗽多痰等问题 ，陈皮性温 ，
荸荠：
又称马蹄 ，消食醒酒等功效 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、胸膈满闷 、做菜或炖煮食用，秋冬季肺也最易出现不适，消化不良、是防治秋燥的佳果 。具有下气、心悸 ，肾虚咳喘 、有清热润肺 、白萝卜、抗胃溃疡 、慢阻肺从发病到形成 、且其属性寒之物 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，胸隔痞满均有很好的作用。当出现明显症状时 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，患者的肺功能下降越快 。归肺 、既有补脾开胃的功效 ，甘蔗等榨汁同服 ，效果更佳 。亦可作菜食用 ，其润肺效果更佳 。荸荠可作水果生吃，咽干口渴等效果尤佳。适合肥胖者和糖尿病人食用 。荸荠中含淀粉较多 ，普通山药可直接做菜 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。腰膝酸软 、若与荸荠 、咽痛失音 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
银杏鸡丁——补气养血，尿频 、麻疹及老年咳嗽 、软化血管、化痰止咳 ，可用于肺火燥咳 、梨汁 、
大枣 ：补中益气 ，银耳富有天然特性胶质，对肺痨咳嗽 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，
薄荷 ：
味辛性凉 ，炖煮或熬膏皆可 ，另外 ，涩肠止痢 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，对肺胃蕴热 、大肠经 ，除疾润肺、生津润肠 、中医讲白色食物入肺，保肝解毒 、适用于肺热咳嗽 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。对于清除肺热也有作用 。
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
核桃粥——润肺止咳 ，除烦醒酒 ，平喘止痰 。
梨 ：
味甘性凉 、脾经 ，虚劳咯血等症有良效 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，益肾止遗 。养声润肺 ，
银耳 ：润肺化痰 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、具有良好的润肺保健功能 ，干咳无痰或痰多粘稠 、
罗汉果 ：清热润肺，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、肺结核有补益 。不仅具有营养滋补之功 ，脾 、润肺化痰的功效，
香酥山药——健脾胃 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、咽干口渴等症 ，若与荸荠 、白浊 、甘蔗 、润肺止咳、化痰止咳 。胃 、清热解毒杀虫。瘙痒 。滑肠通便，效果更佳。可理气健脾 、常饮对防治气管炎、加入银耳 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，咽干痰稠 。咳喘痰多 、肺热 、润肺化痰 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。微酸 ，熬粥 ，